העבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתם מחפשים אופציה לשפר האתם שינה? ללא חומרים חזקה, יש ספרות מתאפק כי החיקוי הטבעי יכול להיות פעולה נהדר ל改善 לפתח שינה טובה. תרחיע} עכשיו שאתה מתקרבים למיטתך. לדוגמא, מקום מרוגע. שנה בלי שעות קב